SCUOLA DI SUP YOGA

Se avete praticato tutto l’inverno i corsi di YOGA e volete continuare a farlo anche quest’estate, quale migliore palestra del mare!
Avete letto bene! Vi faremo svolgere le vostre attività di fitness preferite sull’acqua e con il SUP.
I SUP– Stand Up Puddle – sono tavole simile a quelle da surf, dove si pagaia in piedi per praticare svariate attività: surfare le ond, fare cruising lungo la costa e perché no svolgere lezioni di YOGA.
Nella fattispecie vengono impiegati modelli di SUP gonfiabili e non rigidi, molto più confortevoli e idonei.
Fare una lezione di YOGA in mare sarà un’esperienza unica che coinvolgerà non solo il vostro corpo, ma anche la vostra mente e il vostro spirito.
Lo Yoga abbinato al SUP vi permetterà di sviluppare il controllo del vostro equilibrio fisico e incrementare la vostra muscolatura più profonda.
Appena salirete sul SUP, i vostri pensieri negativi resteranno a riva.
Il vostro corpo accarezzato dal sole e dalla brezza marina, si abbandonerà e voi riuscirete a vivere un profondo stato di rilassamento.

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sup pilates school kau kau club

SCUOLA DI SUP PILATES

Pilates e Stand Up Paddle uniti insieme per il benessere del vostro corpo.
Un incontro per mettere  in evidenzia il principio dell’equilibrio muscolare frutto del lavoro del Pilates e della millenaria esperienza della pagaiata.
La tranquillità di galleggiare sull’acqua si combina perfettamente con la meditazione finalizzata al controllo dei muscoli.
Durante il corso Sup Pilates tutte le tavole verranno stabilizzate con appositi pesi per evitare lo scarroccio e per permettere all’istruttore di mantenere una posizione centrale rispetto alla classe.
Una volta in acqua godrete della possibilità di rilassarvi sul vostro morbido tappeto galleggiante in perfetto equilibrio tra mente, corpo e natura.

INFO E COSTI

LEZIONI COLLETTIVE 3/8 Persone

DURATA COSTO
LEZIONE 1h € 20,00 A PERSONA
PACCHETTO 5h € 60,00 A PERSONA
PACCHETTO 10h € 100,00 A PERSONA

REGOLE GENERALI

  • E’ necessario saper nuotare.
  • E’ obbligatorio consegnare un certificato di sana e robusta costituzione
  • I corsi sono riservati ai soli soci ( tessera annuale € 10,00 comprensiva di assicurazione infortuni e RC)
  • Le lezioni sono soggette alle condizioni meteo e non sono assicurate
  • Kau Kau School è scuola Ufficiale North Sails e Fanatic e fornirà tutto il materiale necessario allo svolgimento dei corsi.
  • Per chi completa il corso verrà consegnata una t-shirt omaggio “Kau Kau School”
  • Kau Kau School è aperta tutti i giorni da aprile a fine settembre.